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2025 丸龜半馬 太田智樹 創下59:27 日本
時間來到五月,再過約半年台北馬拉松又到了,想跑好現
這裡放上平常的讀書筆記、訓練心得,主要有關中長跑競技訓練、肌力體能、運動科學。